健康

「息止めってみんな平均どれくらいできるの？」──子どもの頃に友達と競ったことがある方も多いのではないでしょうか。大人になって久しぶりに挑戦すると「昔より苦しい」「思ったより短い」と感じることもあります。実は息止めの能力は年齢や体の状態によっ...